Talleres – Pack 3 talleres

Con este pack podrás disfrutar de un descuento sobre los tres talleres Alimenta tu cerebro, Intestino-cuerpo-mente y Cocina y mente.

70.00USD

Hacer los tres talleres te aportará un conocimiento sólido sobre tu cuerpo, la conexión que existe entre tu intestino y tu mente y cómo cocinar es una forma de mindfulness. Aprenderás muchas herramientas para tener una alimentación intuitiva lo que te permitirá vivir en bienestar y equilibrio.

Incluye los tres talleres: Alimenta tu cerebro, intestino-cuerpo-mente y cocina y mente

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Este es un taller muy especial donde aprenderemos las claves para adoptar nuevos hábitos y eliminar los que nos hacen daño, con un plan de alimentación delicioso  y otros tips. Tenemos una charla inicial donde hablaremos sobre la teoría de los hábitos, la alimentación, el deporte y cómo funciona nuestra mente. Haremos un reto de cambio de alimentación con recetas deliciosas y balanceadas.

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En este taller tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.

Entender qué, cómo y cuándo comer.

Hablaremos del Ayuno, las dietas que NO sirven, las intolerancias al gluten, los lácteos, los principales suplementos que debemos tener en cuenta, y les daré mis mejores consejos para tener una alimentación intuitiva en la cual nunca necesitarán volver a vivir en restricción o sufrir por la alimentación.

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Taller alimentación basada en plantas. Aprenderemos qué es realmente una alimentación basada en plantas y cómo aplicarla en el día a día.  Como consumir más alimentos provenientes de la tierra y que beneficios trae una alimentación basada en plantas para el intestino, el cerebro y el planeta.

 

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