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Recetas, talleres, hábitos, e información sobre alimentos buenos para tu cerebro

Soy Sara Mesa

Soy médica de profesión, artista en el alma y cocinera apasionada.

Estudié neurorradiología y nutrición y de ahí nació mi romance con el cerebro.

Hoy aprendo y enseño sobre alimentos buenos para el cerebro, hábitos y la relación entre el intestino y la salud del cuerpo.

Próximo Re-Set 3 al 6 de Noviembre Santa Marta Escríbenos para más información

TU CEREBRO como utilizar los alimentos y hábitos para alcanzar su máximo potencial

Este es el segundo libro de Sara Mesa. Un libro donde aprendemos el poder de los alimentos para cuidar de nuestro cerebro, la importancia del intestino en nuestro bienestar  y cómo adoptar hábitos duraderos y saludables. 

Cuenta con un delicioso recetario para 21 días con recetas que son aptas para veganos y para intolerantes a la lactosa pero también se pueden realizar con sustituciones para alimentaciones que incluyan proteínas de origen animal.

Libro tu cerebro - Sara Mesa
Taller intestino cuerpo y mente.

Este es cocina y mente:

Un libro hermoso con más de 100 recetas, la mayoría aptas para veganos,  e información para comer delicioso y cuidar a nuestro cerebro.

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