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Libro AIRE
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TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN nuevo taller
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CAMBIA
TU MENTE -
CAMBIA TU MENTE
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CAMBIA TU MENTE
CAMBIA
TU MENTE
Tus hábitos y tu alimentación tienen un enorme impacto en tu salud mental
Escucha mi
Confian en mi :
Mi propósito es enseñar mejores hábitos, para vivir en balance y armonía, y así habitar un mejor planeta.
NUEVO TALLER
TRANSFORMA tu
alimentación
En este taller tendremos 7 módulos donde aprenderemos todas las herramientas necesarias para transformar nuestra relación con la alimentación.
*Entender qué, cómo y cuándo comer.
*Hablaremos del Ayuno, las dietas que NO sirven, las intolerancias al gluten, los lácteos, los principales suplementos que debemos tener en cuenta, y les daré mis mejores consejos para tener una alimentación intuitiva en la cual nunca necesitarán volver a vivir en restricción o sufrir por la alimentación.
*Tendremos además unos videos de recetas maravillosas.
*Espacios para resolver dudas y preguntas en vivo.
Este es un taller muy completo que reúne los puntos más importantes de mi vida como médica interesada en la alimentación y bienestar.
FACTORES DE CAMBIO EN UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los alimentos son la base para nuestro bienestar. Y si bien, los que vienen de la comida y nos aportan nutrientes son los más mencionados, sin otros “alimentos” como él ejercicio, el soporte social y familiar, el sueño y la meditación, de nada nos sirve comer “Perfecto”.
Re-set
Talleres grupales de 4 días.
En estos talleres estudiamos los diferentes ejes de bienestar. Pasamos unos días increíbles en la naturaleza, con alimentación balanceada, charlas maravillosas, descanso e introspección.
Conferencias
Charlas con empresas
Te armo el taller teórico o teórico práctico que tu empresa necesita. Según el público objetivo, y los temas de bienestar como alimentación, respiración y sueño.
5 sobre 5
Calificaciòn talleres virtuales
El 80% de los usuarios de los talleres virtuales de la doctora Sara Mesa, los califican con 5 sobre 5.
ELIGE LO QUE NECESITAS
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MI ÙLTIMO LIBRO AIRE. RESPIRA, MEDITA, DUERME, VIVE.
Un libro donde aprenderás el poder de la respiración, a desmitificar la meditación y cómo tener un buen sueño.
Gracias infinitas por tu generosidad para crear este re-set con tanto amor, dedicación y esfuerzo. Se nota en cada detalle todo lo que pones de ti, todo está pensado, organizado pero también dejas fluir cada momento.
Sara le impregna esa pasión que tiene y lo hace sentir a uno con ganas de sacar adelante ideas. Sobre el Re-set, se siente uno compenetrado con la naturaleza.
Lo mejor de trabajar con Sara es que tiene un profesionalismo que respalda todo lo que dice y enseña.
Me cambiaste la vida. Sobre el Re-set.
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