• CAMBIA
    TU MENTE

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Mi propósito es enseñar mejores hábitos, para vivir en balance y armonía, y así habitar un mejor planeta.


Sara Mesa – DOCTORA
Neurorradiòloga y nutriòloga

Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, nutrióloga, artista, mamá de dos, cocinera, y deportista. Me apasiona el conocimiento sobre el bienestar y el funcionamiento de la mente humana.

Me dedico a investigar y enseñar sobre los alimentos, deporte, hábitos, eje intestino -cuerpo -mente, respiración, sueño y el cerebro. Mi misión es inspirar a las personas para que puedan encontrar el balance y llevar vidas en armonía con sus organismos y con el medio ambiente.

Factores de cambio en una alimentación Saludable

Los alimentos son la base para nuestro bienestar. Y si bien, los que vienen de la comida y nos aportan nutrientes, son los más mencionados, sin otros “alimentos” como él ejercicio, el soporte social y familiar, el sueño y la meditación, de nada nos sirve comer “Perfecto”.

100%

Testimonios talleres grupales.

El 100% de los usuarios que han participado de charlas y talleres grupales con la Dra Sara Mesa, harían parte de futuros eventos y los recomendarían a otros.

80%

Charlas con empresas

El 80% de las empresas que han llevado a cabo charlas con la Doctora Sara Mesa, han vuelto a contratar otras charlas y talleres.

5 sobre 5

Calificaciòn talleres virtuales

El 80% de los usuarios de los talleres virtuales de la doctora Sara Mesa, los califican con 5 sobre 5.

Elige lo que necesitas

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Mi último libro

Un libro donde aprenderás el poder de los alimentos para cuidar de tu cerebro, la importancia del intestino en tu bienestar  y cómo adoptar hábitos duraderos y saludables.

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